Programm

Individuelle Strategien für herausfordernde Studiensituationen entwickeln

MentalStrategien – Mit mehr Gelassenheit durchs Studium

Prüfungen, Abgabefristen und ein voller Studienalltag können herausfordernd sein. MentalStrategien unterstützt Sie dabei, diesen Anforderungen mit mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und mentaler Stärke zu begegnen.

Auf Grundlage des wissenschaftlich fundierten Manuals der Techniker Krankenkasse lernen Sie praxiserprobte Strategien kennen, die sich direkt im Studienalltag anwenden lassen.

Themen sind unter anderem:

* Umgang mit Prüfungsangst
* Stress erkennen und wirksam bewältigen
* Eigene Gedanken und Bewertungsmuster reflektieren
* Resilienz und Selbstwirksamkeit stärken
* Lernmanagement sowie Selbstorganisation optimieren
* Individuelle Strategien für herausfordernde Studiensituationen entwickeln

Das Angebot richtet sich an alle Studierenden, die ihre mentale Stärke fördern und ihren Studienalltag erfolgreich gestalten möchten.

Die Durchführung erfolgt durch eine erfahrene Trainerin (Psychologin).

1. Informationen

   
   

   – Diese Veranstaltung gibt 1 CP
   – Art der Veranstaltung: Workshop
   – Prüfung am Ende der Veranstaltung: Sonstiges
   – Kategorie: Basis
   – Sprache: Deutsch
   – So findet die Veranstaltung statt (Präsenz, Hybrid, Online): Präsenz
   

2. Termine

     (Campus-Plan)
   

   Von	Bis	Raum
   Mo, 26.10. von 09:00	bis 16:00	C18-1.01
   Mi, 28.10. von 09:00	bis 16:00	C18-1.01
   Do, 29.10. von 09:00	bis 16:00	C18-1.01
   Fr, 30.10. von 09:00	bis 15:00	C18-1.01

3. Anmelden / Abmelden

   
   

   – Maximal verfügbar: 12
   – Derzeit belegt: 0
   
   

   Wie melde ich mich wieder ab?

   Die Abmeldephase beginnt am Do, 01.01.1970 um 01:00 Uhr und endet am Do, 01.01.1970 um 01:00 Uhr.
   Während der Abmeldephase können Sie sich jederzeit über den Abmelde-Knopf wieder von einer Veranstaltung abmelden.
   Bitte beachten Sie, dass einige Veranstaltungen verkürzte Abmeldephasen haben.
   
   Nach der Abmeldephase können Sie sich nur noch per E-Mail an zukunft@haw-kiel.de von einer Veranstaltung abmelden.

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