Ein Grundlagen-Workshop zur Menstruationsgesundheit

Du suchst einen Raum, in dem du über Menstruation sprechen, dich austauschen und Fragen stellen kannst? Dieser Workshop lädt dazu ein, den gesellschaftlichen Umgang mit der Monatsblutung und die daraus entstehenden Herausforderungen zu reflektieren und Vorurteile abzubauen. Zu Beginn wird gemeinsam eine grundlegende Wissensbasis zum Menstruationszyklus erarbeitet - dabei wird kein Vorwissen vorausgesetzt, sodass alle Teilnehmenden gut einsteigen können. Im Laufe des Workshops setzen wir uns mit der Bedeutung zentraler Begriffe wie „Periodenarmut“ und „Menstruationsgesundheit“ auseinander und lernen Periodenprodukte kennen, um Berührungsängste zu verringern und einen selbstbestimmten Umgang zu fördern. Zudem werden Handlungsmöglichkeiten aufgezeigt, um Periodenarmut entgegenzuwirken. Ziel des Workshops ist es, das Bewusstsein für Menstruationsgesundheit zu stärken, ein offenes Miteinander zu fördern und zum aktiven Engagement gegen Stigmatisierung und Periodenarmut anzuregen.

Stärken erkennen, Entwicklung gestalten und neue Perspektiven entdecken.

Viele Menschen beschäftigen sich mit ihrer beruflichen Entwicklung erst dann intensiv, wenn eine Entscheidung ansteht: Ein Rollenwechsel, eine Bewerbung oder ein Entwicklungsgespräch. Eine nachhaltige Entwicklung entsteht jedoch nicht in einzelnen Entscheidungsmomenten, sondern durch eine regelmäßige, strukturierte Selbstreflexion, die Orientierung schafft und Perspektiven eröffnet. Weitere Information entnehmen Sie bitte der angehangenen Datei.

Praxistipps zu Bewerbungen und Vorstellungsgesprächen

Die üblichen Bücher und Veranstaltungen zum Thema Bewerbung und Vorstellungsgespräch werden meist von (ehemaligen) Mitgliedern von Personalabteilungen angeboten. Um hierzu eine ergänzende Perspektivsicht anzubieten, sollen bei dieser Veranstaltung Erfahrungen und Hinweise vorgestellt werden, die der Dozent Prof. Dr. Luczak in seiner Berufspraxis sowohl in der Rolle des Bewerbers, als auch in der Rolle des Einstellenden bei der Firma Siemens und bei einem Startup gesammelt hat. Abschließend wird ein Einblick in typische Karrierewege in der Industrie gegeben.

Giving presentations convincingly and confidently is a key factor to success. How do you best use your body and voice to captivate your audience? Which tools, media, and methods can help you to authentically present your topic on your own "stage"? In this training, you learn how to prepare your presentations so they are structured and lively and how to perform confidently in front of your audience. You work on measures to handle stage fright and are given the possibility to practice everything on a personal example.

Methoden, Tools und Kompetenzen für eine moderne Projektarbeit

Projektarbeit gehört heute zu fast jeden Job unabhängig von Abteilung oder Titel. Wer Aufgaben strukturiert, Beteiligte koordiniert und Ziele im Blick behält, übernimmt bereits Projektverantwortung. Umso wichtiger ist es, die Grundlagen des Projektmanagements zu verstehen und moderne Methoden sicher anwenden zu können klassisch wie agil. In unserem Webinar erhalten Sie einen kompakten und praxisnahen Einstieg in zentrale Projektmanagement-Kompetenzen. Sie lernen, wie Projekte sinnvoll aufgebaut werden, wie Sie Verantwortlichkeiten und Zeitpläne klar definieren und wie Sie typische Herausforderungen wie Risiken oder unterschiedliche Stakeholder-Erwartungen souverän steuern. Weitere Information entnehmen Sie bitte der angehangenen Datei.

Mentale Stärke für Studium und Beruf

Studium und Beruf fordern früh ein hohes Maß an Eigenverantwortung. Wichtige Entscheidungen müssen selbst getroffen, Prioritäten eigenständig gesetzt und Erwartungen eingeordnet werden. Unsicherheit ist ein Bestandteil des Entwicklungsprozesses und kann als belastend erlebt werden, solange erprobte Strategien zur Bewältigung von Anforderungen noch fehlen. Selbstführung und Resilienz sind zentrale Kompetenzen, um langfristig gesund, leistungsfähig und handlungsfähig zu bleiben. Wer lernt, sich selbst besser zu steuern, kann mit Herausforderungen souveräner umgehen und bleibt auch in anspruchsvollen Phasen ausgeglichen. Weitere Information entnehmen Sie bitte der angehangenen Datei

Diskussion über Schutzmaßnahmen z.B. bei K.O. Tropfen, Alkohol & Co

Auch an öffentlichen Einrichtungen wie Hochschulen werden sexualisierte Übergriffe und Grenzverletzungen erlebt. Aus diesem Grund wurde vor einigen Jahren das BASTA!-Projekt in Kooperation mit dem Frauennotruf Kiel e.V., der Gleichstellungsstelle und dem AStA der HAW Kiel ins Leben gerufen. Die Anlaufstelle bietet kostenlose Beratung für Studierende jeden Geschlechts bei sexualisierter, körperlicher und psychischer Gewalterfahrung. Aber was sind (sexualisierte) Grenzverletzungen und wo fängt Gewalt und Diskriminierung an? Was kann ich tun, wenn ich selbst oder mir bekannte Personen davon betroffen sind? Welche Folgen können Übergriffe mit sich tragen und an wen ich kann ich mich bei Bedarf wenden? Im Rahmen dieser Infomationsveranstaltung werden diese und weitere Fragen rund um das Thema sexualisierte Grenzverletzungen im Hochschulkontext geklärt, das Projekt BASTA! vorgestellt und Raum für Austausch geboten.

Sichtbarkeit aufbauen, Netzwerk stärken & berufliche Chancen eröffnen.

Soziale Netzwerke sind längst mehr als digitale Visitenkarten. Sie bilden einen erweiterten Resonanzraum beruflicher Identität, in dem sich Positionierung, Wirkung und ernetzung kontinuierlich entfalten, wenn man sie richtig nutzt. Plattformen wie LinkedIn oder XING prägen, wie Du beruflich wahrgenommen wirst, welche Kontakte Dich finden und welche Karrieremöglichkeiten sich für Dich eröffnen. Gleichzeitig bleibt oft unklar, wie man Social Media sinnvoll nutzt, ohne sich zu verbiegen oder beliebig zu wirken. Dieses Webinar zeigt Dir, wie Du Social Media als Hebel für Deine berufliche Entwicklung einsetzt. Im Mittelpunkt stehen eine klare Positionierung, Deine gezielte Sichtbarkeit und der Aufbau tragfähiger Netzwerke, die Dich wirklich weiterbringen. Nicht laut, sondern wirksam. Weitere Information entnehmen Sie bitte der angehangenen Datei.

Antisemitismus ist ein tägliches Problem. Antisemitische Vorfälle passieren häufig subtil im Alltag, wenn z.B. das Wort Jude als Schimpfwort missbraucht wird. Diese Alltäglichkeit ist ein fester Bestandteil der Lebensrealität von Jüdinnen und Juden. Eine Realität, für die der Öffentlichkeit oft das Bewusstsein fehlt. Werden antisemitische Vorfälle nicht bekannt, können die Betroffenen keine Solidarität und Unterstützung erfahren. LIDA-SH (https://lida-sh.de) ist eine unabhängige Dokumentationsstelle, die landesweit seit 2019 antisemitische Vorfälle dokumentiert und diese strukturiert auswertet. Dabei werden zwei übergeordnete Ziele verfolgt. Über die Dokumentation soll eine empirische Basis geschaffen werden, die Aussagen über das Ausmaß, die Formen und die Schwerpunkte des Phänomens Antisemitismus in Schleswig-Holstein möglich macht.

Starting university in a new country can be exciting, but it can also bring challenges. This interactive workshop invites international students to explore topics of diversity, inclusion, and discrimination in an open and respectful environment. Together, we will reflect on different perspectives, share experiences (if you wish), and discuss how diversity shapes everyday life at HAW Kiel. The workshop also introduces the role of the Diversity Officer and the support services available for students who have experienced discrimination or have questions about equal opportunities and inclusion. Whether you would like to learn more about your rights, connect with fellow students, or simply listen to others' experiences, you are warmly welcome. The session aims to create a safer space for dialogue, mutual understanding, and empowerment. No prior knowledge is required, and participation in discussions is always voluntary.