Mentale Stärke für Studium und Beruf

Studium und Beruf fordern früh ein hohes Maß an Eigenverantwortung. Wichtige Entscheidungen müssen selbst getroffen, Prioritäten eigenständig gesetzt und Erwartungen eingeordnet werden. Unsicherheit ist ein Bestandteil des Entwicklungsprozesses und kann als belastend erlebt werden, solange erprobte Strategien zur Bewältigung von Anforderungen noch fehlen. Selbstführung und Resilienz sind zentrale Kompetenzen, um langfristig gesund, leistungsfähig und handlungsfähig zu bleiben. Wer lernt, sich selbst besser zu steuern, kann mit Herausforderungen souveräner umgehen und bleibt auch in anspruchsvollen Phasen ausgeglichen. Weitere Information entnehmen Sie bitte der angehangenen Datei

Diskussion über Schutzmaßnahmen z.B. bei K.O. Tropfen, Alkohol & Co

Auch an öffentlichen Einrichtungen wie Hochschulen werden sexualisierte Übergriffe und Grenzverletzungen erlebt. Aus diesem Grund wurde vor einigen Jahren das BASTA!-Projekt in Kooperation mit dem Frauennotruf Kiel e.V., der Gleichstellungsstelle und dem AStA der HAW Kiel ins Leben gerufen. Die Anlaufstelle bietet kostenlose Beratung für Studierende jeden Geschlechts bei sexualisierter, körperlicher und psychischer Gewalterfahrung. Aber was sind (sexualisierte) Grenzverletzungen und wo fängt Gewalt und Diskriminierung an? Was kann ich tun, wenn ich selbst oder mir bekannte Personen davon betroffen sind? Welche Folgen können Übergriffe mit sich tragen und an wen ich kann ich mich bei Bedarf wenden? Im Rahmen dieser Infomationsveranstaltung werden diese und weitere Fragen rund um das Thema sexualisierte Grenzverletzungen im Hochschulkontext geklärt, das Projekt BASTA! vorgestellt und Raum für Austausch geboten.

Sichtbarkeit aufbauen, Netzwerk stärken & berufliche Chancen eröffnen.

Soziale Netzwerke sind längst mehr als digitale Visitenkarten. Sie bilden einen erweiterten Resonanzraum beruflicher Identität, in dem sich Positionierung, Wirkung und ernetzung kontinuierlich entfalten, wenn man sie richtig nutzt. Plattformen wie LinkedIn oder XING prägen, wie Du beruflich wahrgenommen wirst, welche Kontakte Dich finden und welche Karrieremöglichkeiten sich für Dich eröffnen. Gleichzeitig bleibt oft unklar, wie man Social Media sinnvoll nutzt, ohne sich zu verbiegen oder beliebig zu wirken. Dieses Webinar zeigt Dir, wie Du Social Media als Hebel für Deine berufliche Entwicklung einsetzt. Im Mittelpunkt stehen eine klare Positionierung, Deine gezielte Sichtbarkeit und der Aufbau tragfähiger Netzwerke, die Dich wirklich weiterbringen. Nicht laut, sondern wirksam. Weitere Information entnehmen Sie bitte der angehangenen Datei.

Alles rund ums Auslandssemester

Das International Office informiert umfassend und fachbereichsübergreifend über die Möglichkeiten, während des Studiums ein Auslandssemester zu absolvieren. Dabei geht es vor allem um... ...die Organisation und Planung ...die Bewerbung ...die unterschiedlichen Möglichkeiten ...die Finanzierung ...Erfahrungsberichte Diese Veranstaltung eignet sich für alle Studierenden, die an grundlegenden Informationen über den Auslandsaufenthalt während des Studiums interessiert sind. Es ist kein Vorwissen nötig. Mit von der Partie sind ehemalige oder aktuelle "Outgoings", die von ihren Erfahrungen berichten und eure Fragen direkt beantworten.

Im Rahmen der Gender & Diversity Wochen unter dem Motto „Begegnen. Verbinden. Verstehen.“ zeigt die HAW die Ausstellung „Angekommen in Kiel“. Die Werke geflüchteter Künstlerinnen aus der ehemaligen Landesunterkunft Kiel erzählen von Flucht, Ankommen und dem Leben in einer neuen Stadt. In ihren Bildern verarbeiten sie Erfahrungen, Hoffnungen und Herausforderungen und geben Einblicke in Perspektiven, die im gesellschaftlichen Alltag oft unsichtbar bleiben. Kaum eine Gruppe ist so häufig mit Vorurteilen, Ausgrenzung und gesellschaftlichem Druck konfrontiert wie geflüchtete Menschen. Die Ausstellung lädt dazu ein, diesen Erfahrungen auf Augenhöhe zu begegnen – mit Offenheit, Verständnis und gegenseitigem Respekt. Begleitet wird sie von zwei Begegnungsräumen, in denen Studierende und Mitarbeitende mit den Künstlerinnen ins Gespräch kommen und Raum für Austausch, Fragen und neue Perspektiven entsteht.

Antisemitismus ist ein tägliches Problem. Antisemitische Vorfälle passieren häufig subtil im Alltag, wenn z.B. das Wort Jude als Schimpfwort missbraucht wird. Diese Alltäglichkeit ist ein fester Bestandteil der Lebensrealität von Jüdinnen und Juden. Eine Realität, für die der Öffentlichkeit oft das Bewusstsein fehlt. Werden antisemitische Vorfälle nicht bekannt, können die Betroffenen keine Solidarität und Unterstützung erfahren. LIDA-SH (https://lida-sh.de) ist eine unabhängige Dokumentationsstelle, die landesweit seit 2019 antisemitische Vorfälle dokumentiert und diese strukturiert auswertet. Dabei werden zwei übergeordnete Ziele verfolgt. Über die Dokumentation soll eine empirische Basis geschaffen werden, die Aussagen über das Ausmaß, die Formen und die Schwerpunkte des Phänomens Antisemitismus in Schleswig-Holstein möglich macht.

Starting university in a new country can be exciting, but it can also bring challenges. This interactive workshop invites international students to explore topics of diversity, inclusion, and discrimination in an open and respectful environment. Together, we will reflect on different perspectives, share experiences (if you wish), and discuss how diversity shapes everyday life at HAW Kiel. The workshop also introduces the role of the Diversity Officer and the support services available for students who have experienced discrimination or have questions about equal opportunities and inclusion. Whether you would like to learn more about your rights, connect with fellow students, or simply listen to others' experiences, you are warmly welcome. The session aims to create a safer space for dialogue, mutual understanding, and empowerment. No prior knowledge is required, and participation in discussions is always voluntary.

Taking Care of Your Mental Wellbeing While Studying Abroad

Studying abroad is exciting—but it can also be stressful. New surroundings, academic pressure, homesickness, language barriers, and everyday challenges can affect your wellbeing. You are not alone! Join this interactive workshop to explore practical ways to manage stress, strengthen your resilience, and take care of your mental health while studying in Germany. Through discussions, group activities, and hands-on exercises, you will learn to recognize your personal stress signals, discover effective coping methods, and develop your own wellbeing strategies. You'll also find out where to get support if you ever need it. Whether you're feeling overwhelmed or simply want to build healthy habits for your time abroad, this workshop offers a safe, supportive, and welcoming space to connect with other international students. Take care of yourself—because your wellbeing matters.

Workshop

Spannungen in der Kommunikation? Schwelende oder offene Konflikte? Kommunikationsstörer analysieren, minimieren und vorbeugen Haben Sie manchmal das Gefühl, die andere verstehen nicht, was sie meinen obwohl Sie sich klar ausgedrückt haben? Mitglieder von Arbeitsgruppen oder Teams sind plötzlich nicht mehr erreichbar oder verändern ihr Verhalten oder die „Gerüchteküche“ brodelt. In dem Workshop erhalten Sie Anregungen, woran Sie dies erkennen können, hinterfragen Ihre Haltung zu derartigen Situationen und setzen sich mit Methoden auseinander, um diesem entgegenzuwirken und zu begegnen

In der Session schauen wir auf Leistungsdruck im Studium, Teamarbeit, Deadlines und die Frage, warum gute Leistung nicht allein durch mehr Disziplin entsteht. Die Studierenden lernen ein Denkmodell aus der Organisationsberatung kennen und übertragen es auf ihren eigenen Studienalltag: Welche Rahmenbedingungen helfen? Wo fehlen Orientierung, Prioritäten oder Sicherheit? Und was können Teams, Führung und jede*r Einzelne konkret tun, damit Leistung möglich wird – ohne dass alle nur härter strampeln? Die Session verbindet kurze Impulse, Reflexion in Kleingruppen und Einblicke in die Beratungsarbeit von MPC. Am Ende nehmen die Studierenden ein Modell mit, das ihnen hilft, Leistungsdruck besser zu sortieren – für Studium, Praktikum und Berufseinstieg.