Mentale Stärke für Studium und Beruf

Studium und Beruf fordern früh ein hohes Maß an Eigenverantwortung. Wichtige Entscheidungen müssen selbst getroffen, Prioritäten eigenständig gesetzt und Erwartungen eingeordnet werden. Unsicherheit ist ein Bestandteil des Entwicklungsprozesses und kann als belastend erlebt werden, solange erprobte Strategien zur Bewältigung von Anforderungen noch fehlen. Selbstführung und Resilienz sind zentrale Kompetenzen, um langfristig gesund, leistungsfähig und handlungsfähig zu bleiben. Wer lernt, sich selbst besser zu steuern, kann mit Herausforderungen souveräner umgehen und bleibt auch in anspruchsvollen Phasen ausgeglichen. Weitere Information entnehmen Sie bitte der angehangenen Datei

Sichtbarkeit aufbauen, Netzwerk stärken & berufliche Chancen eröffnen.

Soziale Netzwerke sind längst mehr als digitale Visitenkarten. Sie bilden einen erweiterten Resonanzraum beruflicher Identität, in dem sich Positionierung, Wirkung und ernetzung kontinuierlich entfalten, wenn man sie richtig nutzt. Plattformen wie LinkedIn oder XING prägen, wie Du beruflich wahrgenommen wirst, welche Kontakte Dich finden und welche Karrieremöglichkeiten sich für Dich eröffnen. Gleichzeitig bleibt oft unklar, wie man Social Media sinnvoll nutzt, ohne sich zu verbiegen oder beliebig zu wirken. Dieses Webinar zeigt Dir, wie Du Social Media als Hebel für Deine berufliche Entwicklung einsetzt. Im Mittelpunkt stehen eine klare Positionierung, Deine gezielte Sichtbarkeit und der Aufbau tragfähiger Netzwerke, die Dich wirklich weiterbringen. Nicht laut, sondern wirksam. Weitere Information entnehmen Sie bitte der angehangenen Datei.

Workshop

Spannungen in der Kommunikation? Schwelende oder offene Konflikte? Kommunikationsstörer analysieren, minimieren und vorbeugen Haben Sie manchmal das Gefühl, die andere verstehen nicht, was sie meinen obwohl Sie sich klar ausgedrückt haben? Mitglieder von Arbeitsgruppen oder Teams sind plötzlich nicht mehr erreichbar oder verändern ihr Verhalten oder die „Gerüchteküche“ brodelt. In dem Workshop erhalten Sie Anregungen, woran Sie dies erkennen können, hinterfragen Ihre Haltung zu derartigen Situationen und setzen sich mit Methoden auseinander, um diesem entgegenzuwirken und zu begegnen

Spaß an Sprachen zu erlernen -

Im Kurs „Türkisch für Anfänger/innen“ erlernen die Studierenden die Grundzüge der Sprache für den alltäglichen Gebrauch. Sie erhalten Einblicke in die Themenbereiche Land & Leute, Musik & Kultur und für den Urlaub und Gesellschaft. Der Kurs soll die Teilnehmer/innen in die Lage versetzen, sich mit einfachen Sätzen auf Türkisch verständigen zu können und durch viele praktische Übungen ein Gefühl für die Sprache zu entwickeln.

In der Session schauen wir auf Leistungsdruck im Studium, Teamarbeit, Deadlines und die Frage, warum gute Leistung nicht allein durch mehr Disziplin entsteht. Die Studierenden lernen ein Denkmodell aus der Organisationsberatung kennen und übertragen es auf ihren eigenen Studienalltag: Welche Rahmenbedingungen helfen? Wo fehlen Orientierung, Prioritäten oder Sicherheit? Und was können Teams, Führung und jede*r Einzelne konkret tun, damit Leistung möglich wird – ohne dass alle nur härter strampeln? Die Session verbindet kurze Impulse, Reflexion in Kleingruppen und Einblicke in die Beratungsarbeit von MPC. Am Ende nehmen die Studierenden ein Modell mit, das ihnen hilft, Leistungsdruck besser zu sortieren – für Studium, Praktikum und Berufseinstieg.