Ein Grundlagen-Workshop zur Menstruationsgesundheit

Du suchst einen Raum, in dem du über Menstruation sprechen, dich austauschen und Fragen stellen kannst? Dieser Workshop lädt dazu ein, den gesellschaftlichen Umgang mit der Monatsblutung und die daraus entstehenden Herausforderungen zu reflektieren und Vorurteile abzubauen. Zu Beginn wird gemeinsam eine grundlegende Wissensbasis zum Menstruationszyklus erarbeitet - dabei wird kein Vorwissen vorausgesetzt, sodass alle Teilnehmenden gut einsteigen können. Im Laufe des Workshops setzen wir uns mit der Bedeutung zentraler Begriffe wie „Periodenarmut“ und „Menstruationsgesundheit“ auseinander und lernen Periodenprodukte kennen, um Berührungsängste zu verringern und einen selbstbestimmten Umgang zu fördern. Zudem werden Handlungsmöglichkeiten aufgezeigt, um Periodenarmut entgegenzuwirken. Ziel des Workshops ist es, das Bewusstsein für Menstruationsgesundheit zu stärken, ein offenes Miteinander zu fördern und zum aktiven Engagement gegen Stigmatisierung und Periodenarmut anzuregen.

Fotografieren mit Langzeitwirkung

Tauche ein in die faszinierende Welt des Lichts! Unser Lightpainting-Workshop gehört zu den coolsten Events des Jahres. Egal, ob du blutiger Anfänger bist oder schon Erfahrung mit der Kamera hast, in diesem Workshop entdeckst du, wie du mit Licht malen kannst - live und in Farbe! Mit Profi-Tipps lernst du, wie man Dunkelheit in eine lebendige Leinwand verwandelt. Deine Kamera wird zum Pinsel, die Nacht zu deinem Meisterwerk. Bring deine eigene Kamera mit und leg direkt los. Von der Wahl der richtigen Ausrüstung über das Einstellen der perfekten Belichtungszeit bis hin zum kreativen Einsatz von Farben und Formen – nach diesem Workshop wirst du Lightpainting-Meisterwerke kreieren, die alle Blicke auf sich ziehen.

Mehr als nur Gaming – Erschaffe das größte Hochschul E-Sport-Event des Nordens! Ein professionelles E-Sport-Turnier ist eine logistische und technische Meisterleistung auf TV-Niveau. In diesem Hands-On-Kurs verlässt du den Hörsaal und tauchst direkt in die Praxis einer echten Live-Produktion ein. Wir verwandeln das Studio in C12 in eine hochmoderne Arena und Du bist Teil der Crew. Du übernimmst Verantwortung in einem Bereich deiner Wahl: - LIVE-PRODUKTION: Regie, Bildschnitt & Kameraführung - ENTERTAINMENT: Moderation am Caster-Desk oder Live-Analyse. - MARKETING & PR: Social Media & Content Creation. - EVENT-LOGISTIK: Set-Gestaltung, Technik-Planung & Durchführung. DEIN MEHRWERT: Du lernst, wie interdisziplinäre Teams unter Live-Bedingungen zusammenarbeiten, um eine Show für einen Live Stream auf Twitch zu produzieren. Vorkenntnisse im E-Sport sind kein Muss – Begeisterung für Medien, Technik oder Organisation reicht völlig aus!

Wir laden Euch ein zu einer Reise in die Welt der Big Data Analytics – am Beispiel eines Rennspiels. Durch umfangreich bereitgestellte Telemetrie ist es möglich, viele Parameter eines Rennwagens während der Fahrt im Rennspiel Forza Motorsport in Echtzeit zu erfassen und auszuwerten. Einer schnellen Runde an der Konsole steht also nichts im Wege, um anschließend die selbst erzeugten Daten genauer unter die Lupe zu nehmen. Für die Überwachung steht das Monitoring-Tool Splunk Enterprise bereit. Mithilfe gezielter Suchabfragen in Splunk, der Erstellung aussagekräftiger Statistiken und detaillierter Reports hast du die Möglichkeit, das Renngeschehen auf vielfältige Weise zu analysieren und spannende Fragen zu beantworten. Eine Affinität zu IT und Datenanalyse ist von Vorteil, detaillierte Splunkkenntnisse sind nicht notwendig. Wir freuen uns auf eine kreative und lehrreiche Nacht mit Euch und natürlich ist auch für das leibliche Wohl während der Veranstaltung gesorgt.

Interdisziplinäre Entwicklung von Materialbuffets und Lerntabletts für Kinder

Diese interdisziplinäre Lehrveranstaltung bietet Studierenden die Möglichkeit, gemeinsam innovative Lernmaterialien zu entwickeln und prototypisch umzusetzen. Im Zentrum der Veranstaltung steht die Konzeption und Erprobung von Materialbuffets und Lerntabletts, die auf Bedürfnisse und Interessen von Kindern zugeschnitten sind und gleichzeitig ästhetische Bildung und phänomenorientiertes Lernen ermöglichen. Bei der Entwicklung sollen sowohl Aspekte aus dem Bereich Gestaltung/Design als auch Aspekte aus dem Bereich Pädagogik berücksichtigt werden.

Lernen, wie man Menschen in psychischen Krisen kompetent unterstützt

Psychische Belastungen, Krisen und Erkrankungen begegnen uns auch im Studien-, Berufs- und Privatleben. Doch wie kann man betroffene Menschen ansprechen, ohne zu überfordern oder sich selbst zu überschätzen? In dieser Veranstaltung werden die Grundlagen von Mental Health First Aid (MHFA) vorgestellt. Die Teilnehmenden erhalten Grundwissen über psychische Gesundheitsprobleme und Krisen. Sie lernen, Anzeichen psychischer Belastungen und einen möglichen Hilfebedarf wahrzunehmen, Betroffene respektvoll anzusprechen und erste unterstützende Schritte einzuleiten. Dabei geht es auch darum, hilfreiche Informationen zu vermitteln, angemessen auf belastende Situationen zu reagieren und Betroffene zu ermutigen, passende professionelle Hilfsangebote in Anspruch zu nehmen. Die Veranstaltung vermittelt grundlegende Orientierung für den Umgang mit psychischen Belastungen und Krisen im privaten, familiären, beruflichen und hochschulischen Umfeld.

Taking Care of Your Mental Health While Studying Abroad

Studying abroad is exciting—but it can also be stressful. New surroundings, academic pressure, homesickness, language barriers, and everyday challenges can affect your wellbeing. You are not alone! Join this interactive workshop to explore practical ways to manage stress, strengthen your resilience, and take care of your mental health while studying in Germany. Through discussions, group activities, and hands-on exercises, you will learn to recognize your personal stress signals, discover effective coping methods, and develop your own wellbeing strategies. You'll also find out where to get support if you ever need it. Whether you're feeling overwhelmed or simply want to build healthy habits for your time abroad, this workshop offers a safe, supportive, and welcoming space to connect with other international students. Take care of yourself—because your wellbeing matters.

Individuelle Strategien für herausfordernde Studiensituationen entwickeln

MentalStrategien – Mit mehr Gelassenheit durchs Studium Prüfungen, Abgabefristen und ein voller Studienalltag können herausfordernd sein. MentalStrategien unterstützt Sie dabei, diesen Anforderungen mit mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und mentaler Stärke zu begegnen. Auf Grundlage des wissenschaftlich fundierten Manuals der Techniker Krankenkasse lernen Sie praxiserprobte Strategien kennen, die sich direkt im Studienalltag anwenden lassen. Themen sind unter anderem: * Umgang mit Prüfungsangst * Stress erkennen und wirksam bewältigen * Eigene Gedanken und Bewertungsmuster reflektieren * Resilienz und Selbstwirksamkeit stärken * Lernmanagement sowie Selbstorganisation optimieren * Individuelle Strategien für herausfordernde Studiensituationen entwickeln Das Angebot richtet sich an alle Studierenden, die ihre mentale Stärke fördern und ihren Studienalltag erfolgreich gestalten möchten. Die Durchführung erfolgt durch eine erfahrene Trainerin (Psychologin).

Das Seminar vermittelt wesentliche Grundkenntnisse (Wissen und elementare Methoden) der Suchtprävention und soll damit eine breite Basis für die suchtpräventive Arbeit schaffen. Zudem können die Teilnehmenden die Qualifikation als „Multiplikator*In“ erwerben und können damit als Honorarkraft in Zusammenarbeit mit Facheinrichtungen tätig werden. Dabei unterstützen sie die Fachkräfte regionaler Beratungs- und Präventionsstellen bei ihrer Arbeit im Bereich der Suchthilfe oder Suchtprävention beispielsweise bei Projekten und Veranstaltungen an Schulen. Das fünftägige Seminar umfasst die Vermittlung aller wichtigen Aspekten des Themas Sucht aus dem Blickwinkel der Prävention. Suchtprävention ist ein multidisziplinäres Handlungsfeld und dient der gesamtgesellschaftlichen psychosozialen Gesundheit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und die Veranstaltung ist für Studierende aller Fachrichtungen offen.

FIRST LEGO League Schiedsrichterausbildung

"FIRST LEGO League führt Jugendliche bereits in jungen Jahren durch MINT-Lernen und -Erkunden. Von Discover über Explore bis hin zu Challenge werden den Schülern die Grundlagen von MINT verstehen und ihre Fähigkeiten in einem spannenden Wettbewerb anwenden, während sie dabei Lerngewohnheiten. Selbstvertrauen und Teamfähigkeit aufbauen." -firstlegoleague.org Im Rahmen dieses Workshops wirst Du zum*r Schiedsrichter*in für den Regionalentscheid der First Lego League ausgebildet und hast gleichzeitig einen perfekten Einstieg in die Welt der Robotik. Wir werden zusammen das Wettbewerbsspielfeld aufbauen, eigene Roboter bauen und lernen, wie man ihn programmiert. Dazu kommen die Spiel- und Punkteregeln. Am ersten Samstag im Februar überwachen und bewerten wir dann die Spiele der Schülerteams im Wettbewerb. Das Lego-Robotersystem ist leicht zu programmieren und für jeden geeignet. Man muss kein*e Techniker*in sein! Der Workshop findet in lockerer Atmosphäre und für jeden anpassbar statt.