Lernen, wie man Menschen in psychischen Krisen kompetent unterstützt

Psychische Belastungen, Krisen und Erkrankungen begegnen uns auch im Studien-, Berufs- und Privatleben. Doch wie kann man betroffene Menschen ansprechen, ohne zu überfordern oder sich selbst zu überschätzen? In dieser Veranstaltung werden die Grundlagen von Mental Health First Aid (MHFA) vorgestellt. Die Teilnehmenden erhalten Grundwissen über psychische Gesundheitsprobleme und Krisen. Sie lernen, Anzeichen psychischer Belastungen und einen möglichen Hilfebedarf wahrzunehmen, Betroffene respektvoll anzusprechen und erste unterstützende Schritte einzuleiten. Dabei geht es auch darum, hilfreiche Informationen zu vermitteln, angemessen auf belastende Situationen zu reagieren und Betroffene zu ermutigen, passende professionelle Hilfsangebote in Anspruch zu nehmen. Die Veranstaltung vermittelt grundlegende Orientierung für den Umgang mit psychischen Belastungen und Krisen im privaten, familiären, beruflichen und hochschulischen Umfeld.

Individuelle Strategien für herausfordernde Studiensituationen entwickeln

MentalStrategien – Mit mehr Gelassenheit durchs Studium Prüfungen, Abgabefristen und ein voller Studienalltag können herausfordernd sein. MentalStrategien unterstützt Sie dabei, diesen Anforderungen mit mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und mentaler Stärke zu begegnen. Auf Grundlage des wissenschaftlich fundierten Manuals der Techniker Krankenkasse lernen Sie praxiserprobte Strategien kennen, die sich direkt im Studienalltag anwenden lassen. Themen sind unter anderem: * Umgang mit Prüfungsangst * Stress erkennen und wirksam bewältigen * Eigene Gedanken und Bewertungsmuster reflektieren * Resilienz und Selbstwirksamkeit stärken * Lernmanagement sowie Selbstorganisation optimieren * Individuelle Strategien für herausfordernde Studiensituationen entwickeln Das Angebot richtet sich an alle Studierenden, die ihre mentale Stärke fördern und ihren Studienalltag erfolgreich gestalten möchten. Die Durchführung erfolgt durch eine erfahrene Trainerin (Psychologin).

FIRST LEGO League Schiedsrichterausbildung

"FIRST LEGO League führt Jugendliche bereits in jungen Jahren durch MINT-Lernen und -Erkunden. Von Discover über Explore bis hin zu Challenge werden den Schülern die Grundlagen von MINT verstehen und ihre Fähigkeiten in einem spannenden Wettbewerb anwenden, während sie dabei Lerngewohnheiten. Selbstvertrauen und Teamfähigkeit aufbauen." -firstlegoleague.org Im Rahmen dieses Workshops wirst Du zum*r Schiedsrichter*in für den Regionalentscheid der First Lego League ausgebildet und hast gleichzeitig einen perfekten Einstieg in die Welt der Robotik. Wir werden zusammen das Wettbewerbsspielfeld aufbauen, eigene Roboter bauen und lernen, wie man ihn programmiert. Dazu kommen die Spiel- und Punkteregeln. Am ersten Samstag im Februar überwachen und bewerten wir dann die Spiele der Schülerteams im Wettbewerb. Das Lego-Robotersystem ist leicht zu programmieren und für jeden geeignet. Man muss kein*e Techniker*in sein! Der Workshop findet in lockerer Atmosphäre und für jeden anpassbar statt.

Zur Rolle der Hochschulen in einer demokratischen Gesellschaft

Hochschulen kommt eine zentrale Rolle in unserer demokratischen Gesellschaft zu: • Bildung für mündige Bürger*innen • Förderung kritischen Denkens • Forschungsbeiträge • Pluralismus und Meinungsfreiheit • Vorbildrolle und ethische Verantwortung • Demokratische Strukturen und Governance Inwiefern bereitet die Zeit an der Hochschule auf die verschiedenen Rollen vor, die wir im Leben einnehmen, z.B. im Berufsleben, als Eltern, als ehrenamtlich oder politisch engagierte Person? Was bedeutet es, Mitglied einer Hochschule zu sein oder gewesen zu sein? Welche Verantwortung ergibt sich aus dem Privileg „Hochschulbildung“ in einer Demokratie? Welche Rolle spielt Kommunikation und wie kann man sich in Gesprächen verhalten? Diese und weitere Fragen möchten wir mit Ihnen gemeinsam diskutieren. Durch den Workshop möchten wir die Rolle von Hochschulen in unserer demokratischen Gesellschaft näher betrachten und Möglichkeiten für eigenes Handeln an unserer HAW ausloten.

Charismatisch und souverän auftreten

In diesem Kurs lernst du, wie du mit einer klaren Strategie deine natürliche Autorität stärkst und dein Selbstbewusstsein gezielt aufbaust. Praxisnahe Übungen und wertvolle Erkenntnisse helfen dir, deine Wirkung bewusst zu steuern und Menschen für dich zu gewinnen. Stärke deine innere Haltung für authentisches Charisma, setze deine Stimme gezielt ein und erlange durch eine bewusste Präsenz automatisch mehr Respekt. Entwickle deine persönliche Strategie und integriere dein neues Charisma in deinen Alltag.

Programmieren für Nicht-InformatikerInnen

Ihr nutzt das Handy täglich und habt keine Ahnung, wie die Apps da eigentlich reinkommen? Bei mir lernt ihr niederschwellig (Konzeption vom berühmten MIT für Grundschulkinder, also KEINE PPANIK) die Grundlagen des Programmierens, ganz ohne Mathe und Informatik. Vorkenntnisse nicht erforderlich. Ich freu mich auf euch!

Workshop zur Identifikation von Gestaltungsfeldern

Betriebliche Wertschöpfungsketten ausgerichtet auf eine mehrdimensionale (ökonomische, soziale, ökologische) Nachhaltigkeit zu gestalten, ist nicht neu. Allerdings machen es veränderte Kundenerwartungen notwendig, dieser Thematik mehr Aufmerksamkeit zu widmen, um Unternehmen vor einer strategischen Krise zu schützen. Ziel dieses Workshops ist es, interaktiv Gestaltungsfelder der Funktionsbereiche Einkauf, Produktion und Logistik zu identifizieren, die es Unternehmen möglich machen, ihre Positionierung im Bezug auf "Nachhaltigkeit" zielorientiert zu verändern.

Schnell und clever antworten

Fühlst du dich manchmal sprachlos und unsicher, wenn es darauf ankommt? Mit diesem Kurs lernst du, in jeder Situation souverän und selbstbewusst zu reagieren. Du erfährst, wie du mit der 3-Sekunden-Technik schnell und clever antwortest, Humor gezielt einsetzt und Kritik souverän in Positives verwandelst. Starte jetzt und gewinne mehr Sicherheit und Schlagfertigkeit in deinen Gesprächen.

Im Workshop lernen Sie die Grundlagen der Photovoltaik und die notwendigen Hauptkomponenten einer PV-Anlage kennen. Am ersten Tag erfahren Sie, wie eine netzgekoppelte PV-Anlage bis 1000 kWp normativ und fachgerecht geplant, errichtet und installiert wird. Die PV-Aufdachanlagen werden zum Bespiel auf Dachflächen von Industrie-, Gewerbe oder Landwirtschaftsbetrieben installiert. Anlagenplanung/Ertragsprognose, Baurecht, Regeln der Technik, elektrische Installation und Inbetriebnahmen, Kosten und Erlöse sowie auch schriftliche Sachkundeprüfungen und vieles mehr sind Sachverhalte, die bei der PV-Aufdachanlagenrealisierung zu berücksichtigen sind. Am zweiten Tag geht es dann um die Planung und Umsetzung einer großen PV-Freiflächenanlage größer 20 Hektar, die ohne EEG -Förderung realisiert werden soll.

The focus of this Podcast International workshop is to equip students with the take away skills and knowhow to begin podcasting, as well as to establish an international community network of student podcasters – from Kiel to the world. Podcast International is for ALL students with an interest in creating a podcast about international issues and multilingualism. From mumbling and stumbling at microphones to smooth operators, from messy scribbles to profi-style scripting and production, Podcast International will expose you to, and train you for, working in studio conditions. Yes, you will get to use actual professional equipment in an actual professional setting. Our aim is that you will leave the workshop with the tools: i) to continue podcasting (wherever you may be, or go), ii) to continue developing the Podcast International network. Come ready to share thoughts, ideas, giggles, concerns, language, and to have at least a little, but we hope a lot, of fun doing it.